Эти продукты восстанавливают зрение и улучшают память на 70%

Врачи в шоке и не могут объяснить, почему эти продукты восстанавливают зрение, улучшают память на 70% и регенерируют костный мозг. Пятнадцать ингредиентов, о которых мы вам сегодня расскажем, буквально творят чудеса.



Кроме перечисленных выше полезных свойств, натуральные продукты еще повышают мозговую активность и иммунитет. Но самое главное в них: низкая стоимость, особенно в сравнении с лекарственными препаратами. Работают же гораздо эффективнее, чем все остальные средства. Скорее всего, их даже покупать не придется: они точно есть на кухне любой хозяйки.

Продукты, которые способны оздоровить организм и повысить иммунитет

1. Розмарин: один из самых мощных ингредиентов, когда дело доходит до улучшения памяти и концентрации внимания. Он имеет химический состав, способный повысить работоспособность мозга. И, кроме того, потрясающий запах – еще один плюс в его использовании.
2. Свекла улучшает кровообращение в мозге и во всем организме.
3. Яйца – куриные и перепелиные – обостряют память, потому что содержат вещества, которые полезны для работы мозга.
4. Рыба и морепродукты необходимы для улучшения работы мозга и общего здоровья организма.
5. Авокадо увеличивает поток крови в организме и мозге.
6. Клюква богата антиоксидантами, которые защищают мозг от старения, улучшают общее состояние организма.
7. Лук улучшает память, если употреблять его в свежем виде. Причем, лук может быть любым: независимо от сорта и вида.
8. Цельные зерна богаты омега-3 жирными кислотами, сложными углеводами и клетчаткой, которые поддерживают здоровье нашего мозга.
9. Спелые томаты содержат ликопины, которые защищают клетки мозга от повреждений, вызванных свободными радикалами.
10. Зеленый чай улучшает память и увеличивает объем мозга. Рекомендуется выпивать 2-3 чашки свежезаваренного чая в день, для улучшения концентрации внимания, конъюнктивной функции и электрической связи внутри мозга.
11. Черный шоколад богат антиоксидантами и кофеинами, способными улучшить концентрацию и память.
12. Тыква отлично подходит для улучшения памяти, поскольку богата витамином B12, и фолиевой кислотой, которая защищает мозг от травм.
13. Разнообразные орехи увеличивают поток кислорода, так как содержат питательные вещества и омега-3 жирные кислоты, которые укрепляют кровеносные сосуды в мозге.
14. Куркума (действующее вещество куркумин) предотвращает воспаление и увеличивает память.
15. Яблоки обладают удивительными свойствами, когда дело доходит до поддержания вас в форме и заботе о мозге.

Помимо улучшения зрения, костей и здоровья мозга, эти продукты также укрепят ваше общее состояние и улучшат иммунитет, если вы добавите их в свой ежедневный рацион.